免疫力|不会炒菜的你，照样一看就会的家常菜，味道鲜美巨好吃炒西红柿|的作用|家常|备用|食

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不会炒菜的你，照样一看就会的家常菜，味道鲜美巨好吃
【免疫力|不会炒菜的你，照样一看就会的家常菜，味道鲜美巨好吃】不知道你们会不会有这样一种感觉，就是突然间特别想吃一道菜，就是那种突然就想立马吃上嘴的冲动。平时可能真的做了都不想吃的那种，就是有那么一瞬间非常想吃了。

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我就是偶尔会这样，这两天特别想吃西红柿炒鸡蛋，大概是因为国庆假期回家时亲戚给了一些土鸡蛋，就想着炒西红柿应该非常好吃。于是，说做就做，好在这菜我自己虽然不爱吃，但就是临时想吃的。但是女儿非常喜欢吃，她自己一个人一盘就可以搞定的。

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【西红柿炒鸡蛋】
主要食材：西红柿，鸡蛋
具体做法：
三只鸡蛋，加适量清水打散备用。

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西红柿用火烧一下去掉外皮切成小块。

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锅里加适量油，倒入鸡蛋液。等凝固之后再用锅铲划成小块，先盛起来备用。

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锅里加一点猪油，倒入西红柿块，炒至西红柿变粘稠，加适量糖继续翻炒均匀。

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把之前炒好的鸡蛋倒进去。

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翻炒至鸡蛋同西红柿混合，加一点儿盐提味就可以出锅装盘食用了。也可以在上面撒上一些香葱的。

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西红柿好处多多，主要表现为：一、有助于消化。西红柿中含有的柠檬酸、苹果酸和其他的成分有助于增强胃肠蠕动，起到促进消化，预防便秘的作用。二、提高免疫力的作用。经常食用西红柿可以显著地增加人体的免疫力，西红柿中含有的类胡萝卜素还可以减少儿童发烧引起的咳嗽，肺内感染等等。

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西红柿炒鸡蛋，一看就会，谁做都是美味

免疫力|不会炒菜的你，照样一看就会的家常菜，味道鲜美巨好吃