怀孕初期上厕所注意事项（怀孕初期上厕所需要注意什么）
【怀孕初期上厕所注意事项（怀孕初期上厕所需要注意什么）】
1、选择半蹲的姿势最佳 ， 将腿分大点 ， 两脚按内八字分开 ， 为肚子腾一个合适舒服的空间 。
2、蹲的时间不宜过长 ， 如果真的是便秘 ， 可以蹲一会儿以后稍微直起身来 ， 休息一下 ， 调整姿势再继续 。
3、选择适当的支撑物 ， 如半身高的椅子放在孕妈咪面前 ， 上半身趴在椅子上作为支撑 ， 减少双腿的支撑力度 。
4、如果准妈妈后期出现体力不支 ， 可以借助折叠式的坐便椅 ， 活动性比较强 ， 干净卫生 ， 也比较便携 。
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