配料表|买干面条时,不是越贵越好,认准这几种,营养无添加,吃着更放心
买干面条时,不是越贵越好,认准这几种,营养无添加,吃着更放心
【 配料表|买干面条时,不是越贵越好,认准这几种,营养无添加,吃着更放心】有没有和我一样的朋友,一直没有学会擀鲜面条,所以家里吃的面条,一直都是超市里买的干面条,很多朋友也喜欢叫它挂面,几块钱甚至十几块钱一包,能吃好久呢。
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在众多的食物中,煮面条吃是最方便的,几分钟就搞定上桌,清淡不油腻,还有着一定的营养价值,做早餐很合适,平时工作忙的时候也合适。
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超市里干面条的种类有很多,各种各样的包装,各种各样的牌子,以及各种各样的价格,有的几块钱,有的几十块,很多朋友挑花了眼,都不知道买哪一种吃好了。
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可能有些人感觉这个不重要,其实我想告诉大家的是,可别把这个问题给忽视了,面条呢,筋道爽滑才好吃,很多商贩为了增加面条的韧性,会往里面加碱或者是各种添加剂,或许这种面条又好看还好吃,但吃多了是不利于身体健康的。
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所以说,买面条的时候不能乱买,那么怎么才能买到健康没有添加剂的面条呢?其实很简单的,认准这几种,营养无添加,家里人吃着更放心。
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第一种:配料表里没有碳酸钙的
买面条的时候,配料表一定要看仔细,尤其是碳酸钙,如果上面写着的话,最好就不要买了,因为碳酸钙也就是苏打、纯碱,它们可以很好的增加面条筋道的口感,但常食不好,破坏面粉的营养。
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第二种:蔬菜面条不要买
尤其是家里有小孩子,很多家长朋友都喜欢买蔬菜面条,五颜六色的,深受孩子的喜欢,并且蔬菜更富含营养。其实这种想法是不对的,这里用的蔬菜汁都是浓缩的,所以还是色素的成分,虽然改变了面条的颜色,但其实是一点营养没有的。
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