菜花|番茄肉酱焖花菜
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【6-076】这是一个又搁外头吃多了扔盘存稿缓缓叭的故事……太没出息了嗝----- 2021.09.06
By sure汪【豆果美食官方认证达人】
用料
- 菜花 半个
- 熟鸡肉 可换
- 圣女果 六七个
- 洋葱 小半个
- 青椒 可选
- 番茄肉酱 自选
- 生抽 看
- 黑胡椒 着
- 盐 搁
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1、根据自己饭量掰菜花,收拾干净直接捞锅里就成
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2、根据菜量和个人喜好往里加些茄肉酱,就做意面那种市售自制都可以,随便切上点儿熟鸡肉或者培根酱肉红烧肉
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3、加点点水盖上盖中小火焖它三五分钟,开盖随便拌两下倒上抽空切好的洋葱丝丝柿子块
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4、努力翻匀揪朵花尝尝小心烫,看情况加些盐生抽胡椒粉进去找补下味道
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5、继续把葱茄划拉到自己喜欢的熟度,确认味道啥的都合适了关火扔上把彩椒丝
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【 菜花|番茄肉酱焖花菜】6、趁热拌两下再往外挪,或者直接把椒铺盘底,盖上热菜礼貌性欣赏两眼就可以吃啦
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7、走了哟,明天见~
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