如何不打呼噜的妙招（睡觉不打呼噜的小妙招）
1、枕头不要太高 ， 睡前点滴鼻通良效；枕头太高的话 ， 脖子呼吸都会受到阻碍 ， 这样的话 ， 就容易打鼾 ， 打鼾大都是晚上睡觉呼吸不畅引起的 ， 这样的话睡前点鼻通会好点 ， 或者调整枕头的高度 。
【如何不打呼噜的妙招（睡觉不打呼噜的小妙招）】
2、花椒5—10粒 ， 每晚睡前用开水泡一杯水 ， 连服5天；花椒泡水 ， 可以很好地预防打鼾 ， 并且可以很好的防治心脑血管病哦 。所以对于打鼾严重的可以试试哦 ， 但是这个饮料味道不好喝哦 。
3、睡觉前 ， 用大拇指关节按揉眉心 ， 鼻梁骨上面有个小洼的地方 ， 多按一会 ， 按鼻梁上面的小洼的话 ， 人的呼吸 ， 会通畅哦 。呼吸通畅的话 ， 打鼾就没有那么严重哦 。
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