低脂|肉食主义狂欢,越吃越瘦的鸡肉炒杂菜做法,超级美味,低脂低卡!
【 低脂|肉食主义狂欢,越吃越瘦的鸡肉炒杂菜做法,超级美味,低脂低卡!】
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步骤1主要食材如图所示。
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锅内加入食用油,下入鸡肉片炒到变色。
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下入海带丝和豆腐皮翻炒均匀。
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步骤4加入配料表中的所有调味料翻炒均匀。
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步骤5下入尖辣椒翻炒均匀就可以关火了。
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这道鸡肉炒杂菜就完成了。鸡肉炒杂菜的烹饪技巧:1.尖辣椒最后加入口感更好,辣味更足。 2.菜谱中我用的是加入新奥尔良腌料腌制过的鸡小胸,如果没有可以用鸡胸肉直接炒制。 3 . 食谱中的调味料均含有食盐成分,所以我没有再加盐,少盐少油只为了最健康的饮食习惯。
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