番茄|番茄牛肉饭
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18个月以上适量的水淀粉,给肉抓匀了,再淋上一圈的植物油,锁住牛肉水分。这样做出来的肉,口感滑嫩,一点都不柴。
By 宝宝辅食达人原创【豆果美食官方认证达人】
用料
- 牛肉 180克
- 番茄 1个
- 姜片、酱油、鲜菇粉 适量
- 水淀粉、食用油、葱花、盐、番茄酱 适量
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1、· 参考月龄 ·18个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·牛肉180克 / 番茄1个辅料:姜片、酱油、鲜菇粉水淀粉、食用油、葱花、盐、番茄酱牛里脊肉切成薄片,一般为了好切,我会把大块的牛里脊分成小块冻起来,想要吃的时候,稍微拿出来缓一缓,稍微有点硬的肉切起来更方便。
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2、切好的肉片当中加入姜片、酱油、鲜菇粉,抓揉均匀。
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3、提前准备好的水淀粉,少量多次的倒入碗中。在倒水淀粉的时候,也要不停的抓揉肉片,充分的拌匀。
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4、抓揉好的肉片,淋上一圈的植物油,这个是锁住牛肉的水分,最后烹饪好的口感会更嫩一些。
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5、锅中倒油,倒入牛肉,这里的油量比平时炒菜的多一点。
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6、开中大火,翻炒到牛肉变色,盛出。
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7、借着刚才剩下的锅中的底油,倒入葱花爆香。
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8、番茄倒入锅中,不断翻炒到出汁。加上盐和番茄酱调味,继续炖煮。
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9、番茄煮到比较软烂有点像是汤底的感觉,加入牛肉,翻炒几下。
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10、不要煮太长时间,稍微咕嘟几下就可以盛出了,避免肉煮老了。
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11、这个做法非常嫩,而且很好嚼的,拿来当成单独的一道菜,或者你配饭、配面条也都可以,贼下饭!
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