黑鸡枞菌|#一周减脂不重样#炝炒黑枞青瓜花


黑鸡枞菌|#一周减脂不重样#炝炒黑枞青瓜花
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By 菜.媛
用料

  • 黑鸡枞 100g
  • 红椒 50g
  • 食用油 20g
  • 盐 2勺
  • 青瓜花 100克
做法步骤
黑鸡枞菌|#一周减脂不重样#炝炒黑枞青瓜花
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1、鲜嫩青瓜花
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2、黑鸡枞菌焯水后泡冰水中,这样更脆
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3、锅烧热少许油,把青瓜花,红椒,黑鸡枞菌一起放入炝炒至变色,加盐,收尾油即可起锅装碟
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【 黑鸡枞菌|#一周减脂不重样#炝炒黑枞青瓜花】4、低脂健康,口感脆爽
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5、颜值也不错的一道素炒。
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