山药芙蓉汤
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减脂餐和营养餐哪有什么冲突，美味的食物都是互通的！
By 随心所欲伪厨神
用料
- 山药 半根
- 胡萝卜 半根
- 香菇 6朵
- 鸡蛋 1个
- 生菜叶 2片
- 油 少许
- 盐 适量
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1、山药拍碎，剁成小块，越小越好！
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2、香菇先焯一下水，和胡萝卜一起切成小丁
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3、少油，先炒胡萝卜和香菇，炒软加水！
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4、水开放入山药！
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5、山药煮开打一个鸡蛋！
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6、出锅撒盐，和生菜！只有出锅时放了一点调料，喜欢的可以放点胡椒粉！
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7、减脂餐和营养餐同在！
小贴士1，香菇记得焯水2，倒入山药后，出浮沫记得去掉！3，生菜叶要出锅在放就可以！
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