宝宝|免打发!10M?宝宝辅食!红薯酸奶蛋糕!好松软
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宝宝版的红薯酸奶小蛋糕!松松软软好吃又营养! 做法很简单,无需打发!软软糯糯的方便快手! 很适合在家的宝妈做哦~
By 姜大牙biu
用料
- 红薯 2个
- 酸奶 100克
- 鸡蛋 1个
- 玉米淀粉 10克
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1、所需食材: 红薯120g、鸡蛋1个、酸奶80g、玉米淀粉10g
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2、做法步骤: 1??蒸熟红薯按压成泥然后打入一个鸡蛋,加入80ml酸奶和10g玉米淀粉 2??然后一起用料理机打成泥 3??准备好纸杯蛋糕的纸杯,内里刷成油防粘,然后倒入红薯酸奶米糊 4??烤箱预热五分钟,温度设置180度30分钟
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3、烤好脱模
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4、松软细腻的红薯酸奶小蛋糕就完成啦!很细腻柔软,没牙的宝宝也可以吃
红薯的营养功效1.抗癌
有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。
2.通便减肥
吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。
3.提高免疫力
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
4.抗衰老
抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。
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