山药鲜虾|宝宝不爱吃饭的看过来,玉米浓汤山药鲜虾面条,让他吃得饱饱的
【 山药鲜虾|宝宝不爱吃饭的看过来,玉米浓汤山药鲜虾面条,让他吃得饱饱的】美食名称:玉米浓汤山药鲜虾面条
主要食材:甜玉米粒一碗、鲜虾2只-3只、山药小半根、蛋清一个、小鲜侣、西蓝花一小朵、呷么良仓亚麻籽油
制作步骤:
1、先把蛋清跟蛋黄分离,虾去除虾线,然后将虾,蛋清,山药,小鲜侣全部放入料理机打成细泥装备用
2、①首先将西蓝花洗净,焯熟切小块备用,然后甜玉米洗净?纯净水,打成汁,接着过滤去除渣子留汁备用。②热锅倒入过滤好的甜玉米汁,大火煮开转小火
3、接着用裱花袋装(我没有裱花袋,直接用的保鲜袋)打好的山药虾泥,剪个小洞,开始挤面条,可根据宝宝的月龄大小或者咀嚼/吞咽能力决定面条的粗细和长短度。
4、熟了以后,滴一滴亚麻籽油混合搅拌均匀,然后盛入碗中,最后把焯熟好的西蓝花撒上,即可吃啦~注意烫嘴哦~??
参考月龄:12月+,并且对食材不过敏的宝宝。
素材提供:郑琼珍
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