宝宝|这道缤纷餐桌味——超级下饭的咖喱肥牛,最适合宝宝吃
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俗话说,最好的餐桌是五彩缤纷的 需要各种颜色的菜品都有 那么这道咖喱肥牛就是橙黄色的 胡萝卜一定要用油炒一下,才能把里面的胡萝卜素激发出来 洋葱的香气、土豆的软糯、胡萝卜的清甜、肥牛的嚼劲,配合在一起,真的可以下两大碗米饭呢!
By 澄还是橙色
用料
- 肥牛片 400g
- 洋葱 1个
- 土豆 1个
- 胡萝卜 2根
- 生抽(或酱油) 一勺
- 咖喱 半块
- 牛奶 1小勺
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1、准备好图片中所示的食材,并切丁
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2、烧开一锅水,可以分成两份:一份用来给肥牛焯水、另一份用来最后焖煮菜品
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3、肥牛焯水后捞出备用(煮出血沫后就可以捞出了)
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4、热锅冷油,下入洋葱片炒香
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5、洋葱片炒至微微透明后下入土豆丁翻炒
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6、下入胡萝卜丁翻炒2分钟
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7、下入一铲子生抽,炒匀
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8、加入沸水,没过食材
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9、煮几分钟后加入半块咖喱,搅拌至咖喱融化,这里如果用的不是不粘锅,就需要多搅拌几次,防止糊锅
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10、下入肥牛,盖盖焖煮5分钟
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11、开盖加入牛奶,搅拌均匀,出锅
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12、开吃~超级下饭~
小贴士1.牛奶是这道菜变得浓郁好吃的关键,一定要加 2.食材的用量可以根据自己的喜好加加减减 3.如果用不粘锅,就可以一直焖煮。如果用的是铁锅,就需要在焖煮的过程中注意偶尔搅拌一下、不要糊锅
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