排毒养颜|外酥里嫩的早餐饼,2个土豆3个蛋煎一煎,一上桌就被孩子扫光
现在的早餐饼可谓是五花八门,除了传统的包子、馒头、豆浆以外,现在还有很多新出的花样。比如土豆鸡蛋饼就是新出花样中其中的一种。它的做法相对于来说还是比较简单得,主要原料有土豆,鸡蛋和面粉。土豆和鸡蛋作为大多数家庭都比较爱吃的食物,拿来做饼的做法也是受到了很多人的喜爱。土豆是所有作物中维生素含量最全的,可以给人提供很多的维生素。它丰富的膳食纤维还具有很好的排毒养颜的功能。营养成分极高。鸡蛋的营养就更不用说了,它具有所有人体所需要的营养,而且还有很高的蛋白质。从营养角度学来说鸡蛋的营养成分是特别高的,是最佳的膳食选择。
文章插图
土豆鸡蛋饼和传统的普通鸡蛋饼相比较,他会更有质感和嚼劲,土豆和鸡蛋的结合口味也会更加丰富。将土豆切成丝加两个鸡蛋,然后做成早餐饼,这样比包子的做法更简单,而且比油条更有营养,小孩也比较喜欢吃。很多小孩嘴馋的时候,嚷着要妈妈做这个早餐饼外脆里嫩的,基本上就是一上桌就可以扫光。今天小编就给大家介绍一下,这款土豆鸡蛋饼的做法吧。
文章插图
【菜名】土豆鸡蛋饼
【制作配料】首先我们找两个土豆,三个鸡蛋面粉,半碗小葱,适量盐,一勺胡椒粉,一小勺熟油,30就可以了。
【制作方法】
下面我们说一下,土豆鸡蛋饼的制作方法吧。
第1步,将土豆洗干净过后再去皮,用刀切成细小的丝就可以了。
文章插图
第2步,将切好的土豆丝放入鸡蛋里,加入面粉搅拌均匀,这一步就完成了。
文章插图
第3步,将小葱洗干净过后,再切碎段放入碗里,依次加入盐,胡椒粉等,再搅拌均匀就可以了。
文章插图
第4步,将土豆丝倒入葱花里边再拌均匀。
文章插图
第5步,将平底锅刷一次植物油,开小火。等油有一定温度过后,舀一勺面糊倒锅里,然后不断的翻锅,煎至两面都是金黄色的就可以了。
文章插图
第6步,将煎好的土豆鸡蛋饼出锅摆盘,这样早餐就好了,孩子特别喜欢吃,有的家里面一盘根本就不够。
文章插图
【 排毒养颜|外酥里嫩的早餐饼,2个土豆3个蛋煎一煎,一上桌就被孩子扫光】【小贴士】
1.在切土豆丝的时候,可以切得越细越好,因为这样土豆丝才容易炸好,而且口感会更好。
2.在煎至土豆饼的时候,一定要注意翻锅,火候不要过大,以免糊掉,这样会影响土豆饼的口感。
好了,以上就是土鸡蛋土豆饼的做法,有什么不懂的可以留言咨询小编。
推荐阅读
- 靓汤|几款养生靓汤,清热养颜又润肺
- 小酥肉|年夜饭必备小酥肉,外酥里嫩,满口肉香
- 做法|爱吃馒头的有福了,发现新做法,外酥里香,出锅吃3个,太好吃了
- 自制|自制椒盐小饼,外酥里软,鲜香适宜,好吃到停不下来!
- 豆芽|冬天,成本不到2块钱的食材,鲜香下饭,排毒养颜,女人要多吃
- 蛋白霜|我家隔三差五就吃,养颜补血,5分钟学会,再也不用买了
- 吉事果|孩子零食再也不用买了,不用油炸,外酥里软,做法超简单!
- 小慢|教你一个小酥肉的新吃法,做法简单,外酥里嫩,全家人都爱吃
- 炸鸡柳|教你做街边美食“炸鸡柳”,几块钱做一盘,外酥里嫩,超级美味
- fd脂肪就怕“碰到他”,3块钱1斤,每天吃1个,排毒又养颜