黄瓜|#丘比三明治#低卡健康减肥~三明治


黄瓜|#丘比三明治#低卡健康减肥~三明治
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低卡健康营养又好吃,很适合减肥的三明治,加入适量丘比沙拉酱口感更好吃。
By 吴妈厨房
用料

  • 全麦面包 2片
  • 火腿片 1片
  • 黄瓜 1段
  • 鸡蛋 1个
  • 丘比酱 适量
做法步骤
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1、准备好食材。
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2、黄瓜洗净刨片。
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3、铺在吐司上,挤上丘比沙拉酱,再铺一层黄瓜片。
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4、盖上吐司片,鸡蛋提前煮熟,切片铺入,挤上丘比沙拉酱。
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5、加入一片火腿片。
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6、把吐司片压在上面,然后用保鲜膜包裹好。
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7、一切二放入盘中。
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8、配上一杯黄瓜柠檬气泡水即可。
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9、早餐的低卡健康营养的三明治就可以享用啦。
小贴士还吃不胖
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