肉片|几款家常菜常多吃有好处，不仅好吃美味，身体还很健康
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红烧鸡腿
用料
鸡腿吃多少买多少；柠檬可选；姜一小块；葱一小把；生抽适量；老抽少许；料酒比生抽少比老抽多；冰糖少许；食用油少许
做法
取一两片鲜柠檬，挤汁淋在鸡腿上，腌制15分钟。（可以去腥软化肉质，不过千万不要多，柠檬可是很酸的啊亲！如果没有柠檬又懒得买这一步也可以省略）
姜切片，葱切段，鸡腿冷水下锅，焯完捞出，将血沫洗净待用。另起油锅，放入葱姜和鸡腿，中小火翻炒至鸡腿略变色。
倒入料酒、生抽和老抽，翻炒均匀，再加水没过鸡腿。（我用的是琵琶腿，锅又略大所以只加到腿的三分之二的样子，如果是鸡槌或者无骨鸡腿肉块的话要没过）
【 肉片|几款家常菜常多吃有好处，不仅好吃美味，身体还很健康】大火烧开，转小火慢炖，期间翻炒两三次，让鸡肉均匀入味。汤汁收干一半时加入适量冰糖，期间再翻炒两三次，入味之余防止鸡腿粘锅。
继续小火炖20分钟左右即可。（若汤汁较多就大火收干，但是要防止粘锅，不过我想用汤汁拌饭就没有收干）
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家常豆腐
原料：
豆腐 250 克，肉片 75 克，笋片 10 片，木耳 5 朵，葱、姜末各过量。
调料：
豆蒜蓉辣酱、淀粉各 1 大勺，酱油、白糖各 1小勺，味精过多。
1、豆腐切成片，入半锅油炸至皮相浅黄色捞出控油；木耳洗净，撕成小朵。
2、油烧热，放葱、姜末爆香，炒肉片至白色盛出。
3、油烧热，放入蒜蓉辣酱炒香，参预酱油、白糖、味精。
4、放笋片、木耳、豆腐、肉片，炒匀后淋入少许水，转小火让豆腐入味便可熄火。
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【虾米炒韭菜】
用料：韭菜150克，虾米少许，生抽
做法：
1.韭菜洗净切段。
2.虾米用清水浸软。
3.锅内放少量油，烧热后加入虾米，爆香后加入韭菜。
4.炒至韭菜熟后加入适量生抽调味即可。
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玉米炒山药
材料：
山药、玉米、豌豆、油、生抽、姜、蒜
做法：
1.山药切成小丁，玉米剥成粒，一起放入开水锅中，煮一下捞出。
2.起锅烧油，放入姜、蒜炒出香味。
3.倒入所有食材，翻炒至全部断生。
4.最后加一点生抽，炒匀即可。
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