灵芝孢子粉的正确吃法怎么吃好(如何吃灵芝孢子粉)

1、它的正确服用方法是空腹吃,选择用温开水服用,这样才能够更好的被人体所吸收,如果是用于身体保健的话,那么每天的服用量不能够超过两克;
【灵芝孢子粉的正确吃法怎么吃好(如何吃灵芝孢子粉)】
2、要是用作患者改善身体,在服用时候注意服用量不能够超过四克,其原因在于人体每天可以吸收的量是四克,如果超过了四克的话可能就会导致浪费情况出现 。

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