桑葚有什么作用与功效（桑葚的功效与作用有哪些）
【桑葚有什么作用与功效（桑葚的功效与作用有哪些）】
1、补充营养以及提高抵抗力：桑葚本身含有丰富的水分、糖以及多种维生素等营养物质 ， 能补充营养和提高抵抗力等 。
2、健脾和胃有利于消化：桑椹拥有大量酸性营养物质 ， 可以健脾和胃 ， 有利于肠道蠕动和消化等等 。
3、调养肝肾：桑椹搭配其他中草药一起使用 ， 可以治疗肾功能损害等病症 。同时 ， 还能对贫血和相关的肾脏疾病都有效果 。
4、防止动脉硬化：桑葚中有大量的脂肪酸成分 ， 能够减少血液中的脂肪含量 ， 有利于降低脂肪沉积以及防止动脉硬化等病症出现 。
5、预防以及治疗肿瘤：桑葚中含有大量的物质 ， 多吃还可以提高身体的免疫功能 。同样的 ， 也可以预防肿瘤细胞的生成分裂等 ， 达到预防以及治疗肿瘤目的 。
6、促进大脑发育：桑葚同时还是能健脑的食物之一 ， 儿童多吃桑葚能够促进大脑发育 。当然 ， 成年人多吃桑葚可以减少大脑细胞损耗率 。
7、补充维生素：桑葚拥有大量的维生素成分 ， 对于腹中的胎儿发育生长有一定的作用 。
8、促进消化：孕妇大多数在孕期内因为荷尔蒙关系和其他关系导致食欲不振 ， 这时候多吃点桑葚就能促进消化和改善食欲等 。
9、美容乌发：有利于改善孕妇皮肤情况以及美容乌发等等 ， 因此在怀孕期间适量吃点桑葚也能保证胎儿皮肤好 。
10、提高免疫力：孕妇多吃桑葚能够提高免疫力 ， 毕竟免疫力在怀孕期间会大大降低 。所以 ， 这期间很容易出现疾病问题 ， 最好及时提高免疫力预防 。
11、抗癌：孕妇适当吃点桑葚可以预防癌症 ， 也有利于胎儿顺利发育 。不过因为桑葚含有果糖 ， 数量要少 。
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