睡眠时减少打鼾的方法（睡眠时减少打鼾的妙招）
1、选择侧卧，减少咽喉阻碍，睡眠期间呼吸道比较流通，从而减少打鼾的问题 。
【睡眠时减少打鼾的方法（睡眠时减少打鼾的妙招）】
2、如果室内干燥，导致喉咙堵塞，出现打呼噜 。可以在室内增加加湿器，保持空气湿润，也能够缓解打呼噜的现象 。
3、蜂蜜是润喉的好帮手，睡前喝点蜂蜜可以帮助我们润滑喉咙，让我们的保持呼吸通畅，能预防打鼾 。
4、如果打鼾是由于鼻腔阻塞造成，使鼻腔通畅即可缓解打鼾症状，睡前洗热水澡可缓解 。
推荐阅读
- 鸡蛋羹要蒸多长时间才能熟（鸡蛋羹做法介绍）
- 手表可以托运吗（乘坐飞机时严禁携带及托运的物品）
- 冬笋|40元/斤！这种时令菜超火爆！采挖大户一天收入超3000元→
- 徽城镇|40元/斤！这种时令菜超火爆！采挖大户一天收入超3000元→
- 蛋黄|女士应邀参加一个宴请，看到一道菜，顿时没有胃口了
- 玉米|羊肉什么时候最好吃？
- 过年挂的灯笼可以挂多久（过年挂的灯笼可以挂多长时间）
- 古代人什么时候用上扫帚（扫帚介绍）
- 小茴香播种时间及方法（小茴香病害如何防治）
- 薰衣草幼苗的养殖方法（薰衣草什么时候种植好）