面片|简简单单的早餐饼，满满的芝麻香味，管饱又营养！
简简单单的早餐饼，满满的芝麻香味，管饱又营养最近入手了一个小烤箱，家庭版的那种，虽然烤箱不大，但是用起来很方便，很多简单的食物都可以在家里完成。比如今天要分享的是馅饼，主要搭配的是花生酱，保证口味的同时又更加有营养。花生酱是花生油里面提取出来的，它的质地细腻，味道香，有浓郁的花生香味。通常可以作为馒头，面包或者凉拌菜的调味品，用处还是挺多的。花生酱一半分为两种口味的，甜和咸两种味道，是很有营养价值的佐料，在西餐中也会经常用到。花生酱含有丰富的蛋白质，脂肪以及钙，锌等多种微量元素。因为主要的食材是花生，花生的蛋白质含量相当于牛奶的8到10倍，牛肉的1到2倍等，难怪花生酱一直都这么受欢迎。
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这款馅饼的做法也不难，只要将食材都准备好，做好了饼胚放入烤箱，这样烤好的馅饼松软又香甜，尤其是浓郁的花生香味，特别解馋。和油炸的饼相比，烤出来的饼热量更低，好吃还不容易长胖。至于详细的做法看过来，可以记下来参考。菜品：花生酱馅饼配料：中筋粉200克，玉米油20克，酵母粉3克，细砂糖30克，水100克，花生酱80克烹饪步骤：1、需要的材料都要准备好，主要是粉类的食材，将适量的中筋粉、细砂糖、酵母粉、玉米油、水都放在和面缸里面。至于食材加多少也要看和面缸的容量，各种食材的比例搭配也很重要，这样才能做出来好口感。
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2、食材都加在一起之后，要开始搅打，要将食材打到光滑的面团。
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3、等到面团搅打好之后，将面团分出来一部分，搓成一个个圆形的小面团，就是图片中的这样，剩下来的一部分要揉成面团。滚圆后的小面团都要分别擀成薄的面片。
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4、大面团也是要擀成面片，将最大的一张面片铺在底部，面片的中间刷上花生酱，上面继续放上一张面片，继续刷上花生酱，这样叠加的方式来添加。
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5、等到最后一张面片放上去之后，将下面最大的那张面片网上折起来，收口的位置要捏紧，就是图片中的这样。
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6、这样一个 面饼就做出来了，准备好学厨烤盘，将做好的面饼反扣在烤盘中。直接放在室温下发酵，等到发酵好之后，面饼的表面要喷水，均匀的撒上一些黑芝麻。
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7、面饼胚做好之后放入预热好的烤箱，接下来就是烘烤的时间了。烤好的面饼取出来，直接切成块再吃，这样吃起来会方便很多。吃起来有满满的芝麻香味，口感也挺软的，当作早餐来吃很合适。
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烹饪贴士：1、做好的饼胚可以撒上适量的黑芝麻，这样不仅能起到点缀的作用，吃起来也是满满的芝麻香味，营养也会更足。2、烤箱设置的温度和时间都很重要，这样才能正确的操作和使用，烤出来的饼口感也更软。3、搅打食材的时候要充分，揉好的面团是光滑的，也是软软的，这样擀出来的面片韧性也会更好。
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