美食天下|香煎虾饼,鲜香营养,孩子超爱吃!

香煎虾饼By Emmmma弹牙的虾丸,煎着吃。这款虾饼放在午餐便当盒很合适,肉末提前一晚调好,早上直接煎就行。给宝宝抓着吃也很方便,还可以掺点香菇,青豆,胡萝卜丝等,荤素搭配。给孩子吃的话,用不粘锅少放点油没问题的,这丸子不粘锅,但一定要用中小火慢慢煎。原料:虾肉、鱼滑、玉米、葱、蛋白、胡椒粉、蚝油、麻油。做法步骤:
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第1步、虾肉剁成茸(手工打的,可保留一点肉粒,有嚼头),鱼滑是鱼档买的(机器出来的鱼滑很细腻很顺滑,肉丸的弹性靠它了),两者比例1:1。加入半个蛋白。
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第2步、加入蚝油,麻油,胡椒粉,盐。
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第3步、加入葱花和玉米粒。
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第4步、充分混合,顺时针搅拌上劲,至少搅拌两分钟。粘黏糊糊的肉末不好整型,先放冰箱冷藏半小时。(做饭资深人士直接用手掌虎口挤就行,无需冷藏)
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第5步、冷藏过的肉末更硬些,没那么黏糊,容易整型成丸子状。最简单做法,用勺子挖,每挖完一粒,就用冷水冲一下勺子,防止粘黏。下底油,中小火,把全部丸子舀到锅里,然后从第一粒下锅的丸子开始,逐一翻面,用铲子稍微压扁成饼状,易熟。
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第6步、盖上盖子,小火煎7-8分钟。
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第7步、开盖用铲子压一下,有弹性压不扁就是熟了。换中火煎到两面金黄色即可。
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第8步、摆盘开吃。来自 美食天下 Emmmma 的作品。大家喜欢这个菜谱吗?欢迎点赞、评论、转发。欢迎关注美食天下,学好菜,跟我来!

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