靓汤|#少盐饮食 轻松生活#莲藕煲鸡汤(广东靓汤系列)
文章插图
广东人爱喝汤,今天跟大家分享一道莲藕煲鸡汤的做法,具有清热祛燥,健脾开胃功效,味道鲜美清甜,营养又健康。
By kaka是天秤座超级无敌美少女
用料
- 鸡 半只
- 莲藕 1节
- 姜 2片
- 盐 2克
文章插图
1、准备材料,鸡切块,莲藕去皮切片
文章插图
【 靓汤|#少盐饮食 轻松生活#莲藕煲鸡汤(广东靓汤系列)】2、用白开水烫一下去掉血水
文章插图
3、将处理好的鸡、莲藕放进汤锅里,放两片姜
文章插图
4、加入适量水,放进电饭锅里煮1-1.5小时,加入适量盐即可开吃(盐不用太多,稍微有味道即可,避免盖过莲藕的清甜)
文章插图
5、煮好立刻装一碗开吃啦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
推荐阅读
- 饺子|朋友说你家的早餐一看就是穷苦人家的,我只能说,每家的饮食不同
- 靓汤|几款养生靓汤,清热养颜又润肺
- 馒头|甜甜圈馒头
- 古代|国博推出古代饮食文化展 品读中国的味道
- 饮食禁忌|在家不知道吃什么,吃萝卜丝炖虾就对了
- 竹签|营养美味的家常小炒,家人饮食健康新选择,用点心就能做好
- 馅料|懒人包子的做法,少油少盐,低脂饱腹,减肥期间也能吃,营养解馋
- 饮食文化|九亭五小岁末美食节 用“食育”促孩子们健康成长
- 贵阳|做腊肉时,10斤肉多少盐合适?掌握5步,腊肉晶莹剔透,放一年不坏
- 驴肉|大河之北·河北人文地理解读|饮食篇(下):河北味道