排骨|家庭版糯米排骨做法,吃上一口,就让您爱上这道菜!

家庭版糯米排骨做法,吃上一口,就让您爱上这道菜!排骨,介于肋骨外侧肥瘦相间的肉质,除了美味,我还能怎么形容它呢?并且,排骨还是“实力派”,美味的口感丝毫不能阻挡它丰富的营养价值。排骨还能够促进骨骼的发育,正值青春期的小姑娘、小伙子们多吃排骨可以帮助长高个哦,排骨的肉质还富含丰富的血红蛋白,常吃可以改善贫血类的疾病。
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接下来我们再聊一聊糯米,相信大家吃到糯米最多的地方应该是粽子了,没错的,糯米软糯的口感加上竹叶的清香真是绝配了。糯米主要生产在南方,营养丰富,富含多种维生素。糯米所含有的大量蛋白质与糖类,能够及时补充身体所缺的能量。糯米所含有的维生素B族能够促进人们的食欲,让人们越吃越想吃。同时,糯米对排尿障碍的朋友也有帮助,经常使用糯米,不仅能够顺通尿道,还能暖胃补气,缓解腹痛。
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排骨的吃法有很多,红烧排骨、粉蒸排骨、清炖排骨等等,今天为大家带来一道风味独特,而且在家就能烹饪,有肉有饭的排骨大餐——糯香排骨。【菜名】糯香排骨【相关食材】:排骨500克、糯米 250克、红薯 2个、花椒10克、胡椒粉 1克、生抽 1勺、老抽2勺、料酒 3勺、盐 1勺、姜 1个、蒜 2粒、葱 1根、辣椒 4个、淀粉 1勺。【烹饪步骤】:步骤1、将大蒜和生姜切成薄片,将辣椒切成碎末。
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步骤2、将糯米洗干净,浸泡一段时间。排骨冷水焯去血沫。
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步骤3、接下来要调料汁了,首先准备生抽。
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步骤4、蚝油2勺。
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步骤5、老抽1勺。
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步骤6、料酒1勺,可以去除肉质的血腥味,将淀粉加入其中,均匀搅拌,放入咸盐。
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步骤7、取干净的排骨,将水分排出。加入料汁,将刚刚准备好的葱、姜、蒜、花椒放入,放入辣椒,撒入胡椒粉。
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步骤8、均匀搅拌料汁与排骨,腌制一段时间,使其充分融合,味道更佳。
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步骤9、取荷叶洗净,铺在蒸锅上,把红薯切片,同样放入蒸笼内。
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步骤10、将糯米烘干,将腌制排骨的料汁倒入糯米中,加入酱油,均匀搅拌,将排骨放入。
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步骤11、用手将糯米均匀抓固在排骨上。
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步骤12、将排骨裹上糯米之后,放入蒸锅,如果还剩余一些糯米,可以直接倒在排骨上面。
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步骤13、用刚刚准备好的荷叶包裹糯米和排骨,蒸90分钟即可,如果有高压锅,只需要蒸40分钟左右。

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