致癌|买鸡蛋看色号？水开二次不能喝？你错信了几个！
日常饮食篇
1. 买鸡蛋别再注重“色号”了！白壳鸡蛋、土鸡蛋、柴鸡蛋、有机鸡蛋等跟普通的红壳鸡蛋最大的差别是价格 ， 而不是营养价值 。 蛋壳颜色主要是母鸡品种决定的 ， 别被“高科技富营养”的鸡蛋忽悠了 。 鸡蛋的主要营养成分是蛋白质、脂肪和维生素, 无论柴鸡蛋还是普通鸡蛋 ， 其营养价值没有太大区别 。
2. 隔夜烧开的水、“千滚水”只要干净都可以喝 。 即使是烧开多次的水 ， 亚硝酸盐含量也远比不上泡菜 ， 不会中毒 ， 更不会致癌 。
3. 隔夜泡发木耳、银耳、蘑菇才是真危险 ， 常温下会产生米酵菌酸毒素 ， 会让人昏迷甚至死亡 ， 煮熟了也灭不掉 。 所以泡发干货最好别超4小时！
4.乙烯利催熟的香蕉、反季节水果不会导致性早熟 ， 蜂胶、蜂王浆也不会导致性早熟 。 真正让孩子性早熟的 ， 是营养过剩引起的肥胖！
5.大蒜并不能防癌 。 大蒜虽然有活性成分 ， 但抗癌效果的临床证据并不够充分 。 另外 ， 大蒜中的活性成分也可能随时间、处理和加工而失去效果 。
6. 味精不管加不加热 ， 都不致癌 。
7.方便面没有毒 ， 不用三十二天排毒 ， 但盐多是真的 ， 尽量少吃 。
8.喝碱性水不能改善体质 。 碱性水、水素水、婴儿水……打着各种名目的水 ， 没有太大本质不同 。 水就是用来补水的 ， 干净卫生最重要 ， 也是唯一重要的事 。
9.低钠盐不是送命盐 ， 反而有利于控制血压 ， 只要肾功能正常 ， 推荐吃低钠盐 。
10.酒精是1类致癌物 。 酒里面加再多的补剂、草药也没有保健作用 ， 更不能天天喝 。
日常生活篇
1.指甲月牙和健康状况、贫血没有必然联系 。 想判断是否贫血 ， 可以看下指甲颜色是否苍白 ， 有没有乏力、心慌、头晕、记忆力下降等表现 。
2.长痘痘可以吃牛肉、海鲜这些高蛋白质食物 。 所谓的“发物”定义并不科学 。 长痘痘真正应该避免的是高脂肪、高糖、高乳制品的饮食 。
3.口臭和幽门螺杆菌的关系并不明确 。 80~90%的口臭是口腔问题（如牙菌斑）导致的 ， 电动牙刷不能去掉牙结石 ， 所以每年定期洗牙最有效 。
4.无硅油的洗发水不一定最好 。 所谓“硅油”是一种柔顺剂 ， 安全性高 ， 对头皮、头发都无害 。 中性、干性头发可以用有硅油的洗发水 ， 油性头发可以用无硅油的 。 声称防脱的洗发水 ， 其实不防脱 。
5.手机、电脑、无线路由器、电视、微波炉、电磁炉……的确有辐射 ， 但都是对人体无害的非电离辐射 ， 而且威力非常弱 。
【致癌|买鸡蛋看色号？水开二次不能喝？你错信了几个！】6.普通安检的辐射 ， 不会影响我们的健康 。
7.蚊子吸血不挑血型 ， 汗多、呼吸重的人 ， 蚊子更喜欢 。
8.去正规的献血点献血 ， 不会传播艾滋病、乙肝等血液传染病 。
9.鱼刺卡喉咙 ， 不要喝水、喝醋、吞饭团 ， 用镊子夹出来 ， 或直接去医院找耳鼻喉科医生 。
10.植物、陈醋、柚子皮、菠萝皮、活性炭都不能除甲醛 。
疾病防治篇
1.得了鼠疫 ， 并非必死无疑 。 病人如果能早期就诊 ， 并得到规范有效治疗 ， 治愈率非常高 。 可疑接触者也可通过预防性服药而避免发病 。
2.突发心梗时 ， 咳嗽和拍胳膊不能自救 ， 反而可能耽误急救时间而送命 。
3.HPV疫苗安全性经过多年验证 ， 不会导致女性生殖功能下降 ， 更不会诱发宫颈癌 。 所谓“严重不良反应”是反疫苗组织的阴谋论 。
4.没有单一的食物或者保健品能预防癌症 。 没有！没有！没有！
5.糖尿病患者可以吃水果 ， 不过每天的摄入量要控制在100-200克之间 ， 种类上最好选择糖含量少 ， 升糖慢的水果 ， 比如石榴、樱桃、猕猴桃、草莓等 。
推荐阅读
- 鸡蛋|冬补三九，宁可不吃肉，也要常吃10种“根菜”，抵御寒冷安稳过冬
- 蒸鱼|料酒不是“万能去腥调味料”，记住“3买4不用”，搞错了适得其反
- 烤鸡蛋|想吃地道又丰盛的新疆美食？到和田夜市逛一逛！
- 盒装|牛奶为什么盒装的会更贵？辨别清楚这“3不同”，再买就会挑了
- 冤枉钱|囤年货要趁早，这5类年货提前买，耐储存还便宜，少花冤枉钱
- 女生|谁来买单？广东5名女生喝酒后全部醉倒，服务员为难了
- 茅台|买酱酒的3个大坑，“老江湖”都难避开！到底还有哪些酒能买？
- 老年人|谁在买“到家”年夜饭？老年人“增量”，一人食“升温”
- 搞笑段子|戏骨李嘉明吃霸王餐被批！45元四个菜仍嫌贵，拒绝买单后飞奔逃离
- 鲜姜|买到了心心念念的宁夏滩羊却不会做，看这里分分钟馋死你！