美味|干炒牛河要美味,还是得这样吃才满足
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河粉的爽滑,和清脆的豆芽菜,鲜嫩的牛肉相得益彰!
By 嘉薇
用料
- 河粉 500克
- 牛肉 300克
- 绿豆芽 400克
- 葱 两根
- 生抽 两大勺
- 料酒 一大勺
- 玉米淀粉 5克
- 砂糖 半勺
- 耗油 一勺
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【 美味|干炒牛河要美味,还是得这样吃才满足】1、豆芽菜和葱洗干净
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2、牛肉切丝
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3、牛肉用耗油,淀粉腌制一会
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4、河粉用冷水清洗一下,抖散
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5、锅烧热下冷油,滑炒牛肉,起锅备用
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6、锅里放油炒豆芽菜
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7、然后下河粉,牛肉翻炒,加料酒,生抽,糖调味,起锅前放入葱段
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8、装盘就可以了
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9、QQ弹弹的
小贴士河粉不能用热水洗,不然就太烂了!
河粉的营养功效1、补充能量:含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量。 2、安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。 3、解毒:增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。
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