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导语：春天气候干燥 ， 要多喝这4道汤 ， 鲜美润燥不油腻 ， 舒服过春天
春天没有冬天那么冷了 ， 经常还能晒到太阳 ， 让人感到很惬意 ， 但春天的气候还十分干燥 ， 这方面需要多注意 ， 饮食上要清淡一些 ， 少吃太油或者太辛辣的食物 ， 以免给身体带来不适 。 春天气候干燥我们可以多喝汤 ， 清淡又补水 ， 要多喝这4道汤 ， 鲜美润燥不油腻 ， 舒服过春天！快来看看吧 ， 学会了常给家人
一、冬瓜玉米汤
冬瓜中富含丰富的维生素C ， 是一种营养价值很高的蔬菜 ， 用来做汤清淡鲜美 ， 有美容养颜、延缓衰老、降脂减肥等功效 ， 平常要多用冬瓜做汤 。 这道冬瓜玉米汤一点不油腻 ， 老少皆宜 ， 快来试试 。
做法：
准备一块冬瓜、一根玉米 。 冬瓜去皮冲洗 ， 切成稍微有一点点厚的小块 ， 玉米冲洗一遍 ， 先切成小段 ， 再将每一段分成两半 。
锅内加油 ， 烧热后倒入冬瓜块翻炒 ， 炒一两分钟后加水 ， 大火煮开 。
放入玉米块继续煮 ， 差不多十分钟就可以了 ， 加盐和少许生抽调味 ， 最后撒点葱花即可 ， 简简单单 ， 没有肉却很美味 ， 不仅
【香蕉|春天气候干燥，要多喝这4道汤，鲜美润燥不油腻，舒服过春天】二、番茄金针菇豆腐汤
这道汤清爽解腻 ， 还开胃助消化 ， 做起来很快手 ， 适合经常做的一道汤 ， 带点西红柿的酸甜味 ， 挺有滋味的 ， 人人见了都喜欢喝 。 同时西红柿、金针菇、豆腐这三种食材搭配在一起 ， 营养很丰富 ， 含蛋白质、钙质、维C等 ， 常吃对身体很有益 ， 好喝不长肉 。
做法：
准备一个西红柿、适量金针菇、一块嫩豆腐 。 西红柿洗净划上十字 ， 放进开水锅里烫一烫 ， 趁热去掉外皮 ， 切成小块 ， 去皮做汤更美观 。
金针菇洗净待用 ， 嫩豆腐冲洗一下切成小块 。
炒锅内加少许油 ， 放入蒜末、葱白末炒香 ， 倒入西红柿翻炒 ， 炒出汁水后倒入清水煮开 。
放入豆腐、金针菇、食盐 ， 再次煮开后尝一下味道 ， 调整好味道倒入少许淀粉水勾薄芡 ， 撒一些葱花即可出锅 。
三、裙带虾丸汤
这道汤用到了裙带菜 ， 它是一种藻类 ， 和海带很像 ， 不过没有海带那么硬 ， 很适合用来做汤 ， 小朋友都很好接受 。 它富含膳食纤维、矿物质等 ， 多吃对身体有好处 ， 再搭配嫩滑的虾丸 ， 营养升级 ， 味道也更加鲜美 ， 常做这道汤 ， 润燥不油腻 ， 快试试 。
做法：
准备适量裙带菜、适量大虾 。 裙带菜加水泡一段时间 ， 完全泡发后清洗干净 ， 挤掉水分 ， 切成小块 。
大虾剥去虾皮 ， 去掉虾线 ， 冲洗后放进料理机里打成细腻的虾泥 ， 倒进碗里后加盐、胡椒粉、蛋清搅拌均匀 ， 再加少许淀粉混合 。
锅内放入少许油 ， 烧热后放入葱段炒香 ， 再放入裙带菜翻炒几下 ， 加入适量清水 。
当煮开后调小火 ， 用勺子舀一点虾泥放进锅内 ， 或者装进裱花袋往出挤 ， 挤出一点用筷子夹断放进锅内 。
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