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酱烧茄子是以茄子为主要食材制成的一种美食 , 制作简单 , 老少皆宜 , 味道香甜 。 茄子味甘、性凉 , 入脾、胃、大肠经;具有清热止血 , 消肿止痛的功效
首先准备两根长茄子 , 清洗干净后切成滚刀块 , 切好以后放入清水中 , 加入适量的食盐入个底味 。 这样还可以防止茄子氧化变色
准备两块青红椒 , 切成小块 , 给菜搭配下颜色
在准备几个大蒜 , 切成蒜末 。 然后把泡在水里的茄子攥干水分 。 这样处理过的茄子吸油会很小 。
接着起锅烧油 。 油的量比炒菜时多一点 , 油热下入准备好的茄子 。 用中小火炒大约五分钟 , 把茄子炒香 , 等茄子的表面有些变焦 , 然后倒出备用
锅中在加入少许食用油 。 接着把蒜末倒入锅中炒出香味 。 炒香后加入15克黄豆酱 。 炒出酱香味 。 炒香后加入一大勺清水 , 再加入蚝油5克 , 老抽少许 。 白糖三克 , 食盐两克 , 鸡精两克 。 搅拌化开 。
接着把茄子倒进锅里 。 转小火煮两分钟左右 。 让茄子入一下味 。 然后在倒入青红椒 。 翻炒几下把青红椒炒软 。
【酱烧茄子|酱烧茄子的家庭版做法,学会这两步,不用过油,咸香入味】在淋入适量的水淀粉勾芡 , 芡汁浓稠后加入适量的香油 。 增加香味 。 翻炒均匀后就可以出锅装盘 , 这样一道咸香可口的酱烧茄子就做好了 。
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