|早餐不够丰盛？不如试试这款鸡排蔬菜三明治，营养美味，好吃解馋

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“导语：这里是壹号美食公馆，专注分享简单的家常菜和儿童美味辅食，用美食拓宽生活中的幸福之味。 ”

早餐在国人思想之中一直是非常重要的存在，
古往今来，
人们对于早晨的选择一直跟着文化的传承延续至今，
可以说，
国人的文化很多一部分就是吃的文化。
现如今国之强大带动美食传播，
不仅让更多的中国美食顺延国外，
而且也让更多的国外美食传入中国。
就比如说今天分享的这款鸡排蔬菜三明治。

好的早餐并不一定要复杂多变，
但在口感上面一定要做到符合自身的喜好。
而这款鸡排蔬菜三明治就是符合了这样的特殊要求。
毕竟在食材的搭配上面，
它没有完全的固定款式，
即便在调味方面，
你也可以按照自己的喜好做出选择。
如果您对今天这款早餐也有一定兴趣的话，
不妨来看看他是如何烹饪的吧。

【美食名称】：鸡排蔬菜三明治
【准备原料】：鸡胸肉1块，吐司面包4片，西红柿一个，生菜6片，芝士片2片，两勺料酒，两勺蚝油，一勺生抽， 1g食用盐， 3克白砂糖，少许的黑红椒粉。

第一步：把准备好的鸡排横向对半剖开，放入一个容器中，加入准备好的料酒，蚝油，生抽，盐，白砂糖，黑胡椒粉，戴上一次性手套，反复抓捏四十秒后，腌制入味十分钟。

第二步：锅中加入适量的油，六成油温放入腌制好的鸡排，煎至正反两面金黄微焦，盛出备用。

基本上只要能煎至下面这张图的状态就可以了。

第三步：把准备好的吐司面包放在煎鸡排的锅中适当加热一下，取出之后铺在砧板上，然后依次铺上准备好的鸡排，生菜，番茄片，芝士片，用另外一块吐司面包覆盖，稍微压一下，放入微波炉中高火加热一分钟，让芝士片软化就可以直接吃了。

作为一款具备西式风味的早餐美味来说，
三明治的营养成分自然是无需怀疑的。
而且你还可以根据自己的喜好进行食材上的替换，
挤上一些酱料也是非常不错的选择哦。
如果您对今天这款名是非常喜欢的话，
不防自己在家动手尝试一下吧。
【|早餐不够丰盛？不如试试这款鸡排蔬菜三明治，营养美味，好吃解馋】
那么今天的美食就分享到这里，若还有不明白的地方，也可以私聊笔者哦。本文由壹号美食公馆个人原创，欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦，我们明天不见不散。