青枣和牛奶可以一起吃吗（青枣和牛奶一起吃好吗）
1、青枣不建议和牛奶一起吃 。
【青枣和牛奶可以一起吃吗（青枣和牛奶一起吃好吗）】
2、牛奶中含有丰富的优质蛋白，会跟青枣中的维生素C发生反应，使得维生素C失去其活性，同时也会降低牛奶中优质蛋白的吸收和利用，虽然对身体健康不会产生大的副作用，但是两种食物的营养价值都会降低，营养成分流失，那就失去了吃这两者的意义，所以青枣和牛奶不要一起食用为好 。
推荐阅读
- 鱼和西瓜能不能一起吃吗（鱼和西瓜可以同食吗）
- 鱼和菠菜能同时一起吃吗（鱼和菠菜能一起吃吗）
- 黄桃可以和牛奶榨汁吗（黄桃能不能和牛奶榨汁吗）
- 鸡蛋能和柿子一起吃吗（柿子和鸡蛋可以同食吗）
- 西红柿和纯奶能一起吃吗（奶和西红柿能一起吃吗？）
- 土豆不能和西红柿一起吃吗（西红柿和土豆可以一起吃吗）
- 红薯牛奶鸡蛋能同吃吗（红薯和鸡蛋牛奶能一起吃吗）
- 甲鱼和苋菜可以一起吃吗（甲鱼和苋菜能一起吃吗）
- 苦瓜和鸡肉能一起吃吗（鸡肉的营养价值）
- 电饼铛怎么做青椒鸡蛋饼（电饼铛版青椒鸡蛋饼）