一体机|菜谱分享｜原来油菜还可以这样吃

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前几天买的油菜实在太多了剩了1颗这就尴尬了，不值当单独做个菜灵机一动做一个好吃的蘸油菜饼吧！材料：油菜，盐，面粉，水，白糖，蒜，酱油，蚝油工具：宜盾普微蒸烤一体机步骤： 1. 油菜切小块，切碎就可以 2. 油菜里面倒入面粉，白糖，盐 3. ?少量水搅拌 4. 放入宜盾普微蒸烤一体机纯蒸模式16分钟 5. 蒜切成蒜末，倒入少许白糖，盐，一勺酱油，蚝油，水，搅拌 6. 把蒸出来的油菜饼切块，直接蘸着吃就可以啦是不是非常简单，！其实也可以直接蘸番茄酱吃也可以油菜饼偏甜味有小朋友的家庭也可以吃哦快来试试吧！#宜盾普重新定义微蒸烤一体机 ##蒸烤箱##让生活更美好的小家电 ##减脂菜谱 ##减脂餐#
By 搞事情的PP
用料

油菜
盐
面粉
水
白糖
蒜
酱油
蚝油

做法步骤

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1、1. 油菜切小块，切碎就可以 2. 油菜里面倒入面粉，白糖，盐 3. ?少量水搅拌 4. 放入宜盾普微蒸烤一体机纯蒸模式16分钟

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2、5. 蒜切成蒜末，倒入少许白糖，盐，一勺酱油，蚝油，水，搅拌 6. 把蒸出来的油菜饼切块，直接蘸着吃就可以啦是不是非常简单，！
油菜的营养功效油菜味辛、性温、无毒，入肝、肺、脾经；茎、叶可以消肿解毒，治痈肿丹毒、血痢、劳伤吐血；种子可行滞活血，治产后心、腹诸疾及恶露不下、蛔虫肠梗阻。
1.降低血脂
油菜能活血化瘀，用于治疗疖肿、丹毒。
2.帮助肝脏排毒
对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。
3.防癌抗癌
油菜中所含的植物激素，能吸附进入体内的致癌物质。
4.宽肠通便
治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。
5.强骨抗压
能强健骨骼和牙齿，还具有缓解压力的作用。
5.散血消肿
油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。孕妇产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮可通过食用油菜来辅助治疗。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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