食材|春天海虹刚上市,经济实惠,只要2元一斤,还营养满满

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导言: 春天海虹刚上市 , 经济实惠 , 只要2元一斤 , 还营养满满!
刚过完春节 , 有好多人忙着走亲访友 。 忙得乐于齐呼!这也是传统中国人的习惯 。 我也是利用春节时间 , 和亲戚朋友串门聊一聊家常理短 , 增加彼此的情感 。 刚好今年和我的一个南方的闺蜜聊了一下 , 利用春节的时间去看一看她 。 她们家就在沿海边 , 都有新鲜的海鲜吃 , 这次过来耍 , 刚好遇上春天第一波海虹上市 , 经济实惠 , 一斤2元 。 还营养满满!

这次来到闺蜜家玩 , 可以玩4天 , 也是比较长的时间 。 闺蜜说:“你不是喜欢吃海鲜吗?这刚好到春天 , 市场上新鲜的海虹刚捞起来 , 比较新鲜 。 一会我们吃过早餐就去逛逛海鲜市场 , 买一点新鲜的海虹回来吃 , 这是春天的第一波鲜 , 还经济实惠” 。

和闺蜜一边聊 , 闺蜜一边做着早餐 , 一会香喷喷的早餐就做好了 。 闺蜜家人一起吃过早餐 , 就和闺蜜一起来到海鲜市场 。 这市场上大多都是刚捞上来的海虹 , 价钱比较便宜 , 5斤10元 。 闺蜜一边问价一边说:“这海虹也要注意选 , 才能买到新鲜的海虹” 。
闺蜜说:“这海虹是春天第一鲜 , 含有丰富的营养 , 有氨基酸 , 蛋白质 , 多种维生素和矿物质等 , 有海中鸡蛋之称 。 身体差的老人小孩可以多吃一些 , 增加身体的免疫能力 , 它的营养价值不比鸡鸭猪肉低 , 一会我们多买一些 , 你也带一些回去吃 , 这季节正好买“ 。

闺蜜说:”这选海虹要有方法:1.我们要闻海虹有没有异味 , 因为海虹都是从海里捞起来 , 就只有海水味 , 有异味(怪味) , 就不新鲜不要 。 2.要看这海虹有没有开口 , 如果开口多的也不新鲜 。 3.要选海虹的 大小 , 相同价格 , 就选个头大的更划算 。 4.选的时候海虹挑得比较重 , 相同的个子 , 重一点的肉比较多” 。 我们在海鲜市场逛一逛 , 买了几十斤海虹回家 。

回到闺蜜家 , 闺蜜就准备做海虹 。 闺蜜把海虹清洗几次后把壳外面的丝草都给拔干净 。 直接就放入锅里煮15分钟 , 全部裂口就熟了 。 我问闺蜜这煮海虹为啥不加水?闺蜜说:“海虹自身带水 , 煮的时候不要加水 , 一会煮好就有好多水 。 有些人煮的时候海虹加水是不对的 , 这样减少海虹鲜美 。 海虹也可以蒸着来吃” 。 海虹用这两种做法好吃简单 。 营养鲜嫩!

闺蜜说:“做海虹时不需要其他调料 , 新鲜的海虹没有腥味 , 有一股鲜甜味 , 所以加多了调料 , 还影响海虹的鲜美 。 我们就直接煮一锅 , 营养又解馋 。 美美的就吃海虹都能吃饱了” 。 记住煮海虹不要加调料!

【食材|春天海虹刚上市,经济实惠,只要2元一斤,还营养满满】海虹煮好后 , 闺蜜就拿来一个 , 把海虹肉剥出来 , 塞到我嘴里 , 你尝一尝怎么样?真的有一股鲜甜的味道 , 好吃吧!闺蜜说:今天中午就吃这个 , 我们全家人都很喜欢 。 一口一个还真不错 。 闺蜜说:“吃不完的把肉剥出来 , 用来做饺子 , 做菜 , 包包子 , 晾晒吃菜干(淡菜) , 还可以当零食吃 , 我家宝贝就喜欢把它当零食” 。

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