食材|冬季要多喝粥,教你9种家常营养粥的做法,简单易学,营养又美味( 二 )


1:提前一晚把所有食材洗一下 , 然后浸泡一夜;
2:第二天起床后 , 把除了红枣和黄冰糖以外所有食材倒入高压锅扣好水的量 , 盖上盖子 , 大火煮到高压锅上汽之后转中火继续煮15分钟关火;
3:最后把粥倒入砂锅或者电饭煲内 , 加入黄冰糖和红枣再煲10分钟就好了 。

百合枸杞大米粥准备食材:
百合 , 大米 , 冰糖 , 枸杞
做法:
1:准备食材 , 将大米 , 百合洗净 , 放入电饭煲中 , 加适量的清水 。
2:按煮粥键 , 剩下的工作就交给电饭煲啦!
3:时间到 , 放入冰糖和枸杞 , 搅拌至冰糖融化就好啦!


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