去除白发最有效的方法（去除白发最有效的方法是什么）
1、不要染发 ， 染发剂对人体头皮伤害很大 ， 因为染发剂有很多化学成分 ， 容易刺激到头皮 。
2、多吃点黑色食品 ， 比如黑豆 ， 黑芝麻要多吃 ， 主要是用水煮的方式吃 。
【去除白发最有效的方法（去除白发最有效的方法是什么）】
3、保持良好的作息时间 ， 切勿颠倒生物钟 ， 生物钟一旦颠倒会导致浓密的黑头发突然生出白头发来 。
4、定时剪头发 ， 头发太长也容易出现长白头发现象 。
5、用弱碱性的洗发水 ， 如果是突然有白发 ， 考虑是否因为洗发水原因导致的 。
6、按摩头皮 出现白发时 ， 可以进行头皮按摩 ， 促进局部血液循环 ， 使白发变黑 。
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