芸豆炖笔管鱼(芸豆炖笔管鱼的做法介绍)

1、主料:笔管鱼500克 , 芸豆100克 。辅料:花生油30克 , 葱1小段 , 姜1小块 , 干辣椒5个 , 蒜3瓣 , 八角1个 , 黄豆酱2勺 , 酱油2勺 , 料酒1勺 , 蚝油1勺 , 盐2克 。
2、笔管鱼去内脏冲洗干净 , 芸豆去筋洗干净 。
3、放入烧开水的锅中汆烫至变软 , 切成3厘米长的段备用 。
4、锅中放入两片姜 , 笔管鱼放入热水锅中汆烫1分钟 。
5、捞出备用 , 葱姜蒜和干辣椒切好备用 。
6、锅中加油放入葱姜蒜、干辣椒和八角爆香 。
7、倒入芸豆翻炒均匀 , 加入黄豆酱、蚝油快速炒匀 。
8、加入少量水 , 加入料酒和酱油煽一会儿 。
【芸豆炖笔管鱼(芸豆炖笔管鱼的做法介绍)】
9、倒入笔管鱼炒匀 , 加入盐调味即可 。

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