排骨|排骨煲仔饭,补虚弱,强筋骨,让你一天都元气满满( 二 )


猪油
食用油


相关常识:
猪骨含有蛋白质、磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白、铁、钠、钙、磷等营养成分 , 具有壮腰膝、益力气、补虚弱、强筋骨等功效 。
制作指导:
关火后可再闷十分钟 , 这样食材更易入味 。
相宜相克:

与猪骨搭配相宜的食材:



洋葱:抗衰老



西洋参:滋养生津
与猪骨搭配相克的食材:



甘草:易对身体不利

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