主持人练习呼吸的方法有哪些?气息的基本功训练怎么做?

气息能够让声音产生持续的动力,主持人作为一个一直在进行发声的工作,气息是必须要进行练习的基本功 。

主持人练习呼吸的方法有哪些?气息的基本功训练怎么做?

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一、呼吸调节
1.在进行呼吸时要做到轻松自如,吸气要能顾快速,呼气要相对缓慢,保持匀速,吸入的气量要适中 。
2.在讲话中的自然停顿处能够进行换气,特别是对于长句要能够偷气换气 。提高自己的气量,可以缩短停顿的时间,不要为了渲染让自己的声带受到损伤 。
3.说话时要能够做到抬头舒肩展背,胸部要稍向前倾,小腹自然内收,双脚并立平放 。使发声器官能处于良好的状态,让呼吸变得顺畅 。
二、呼吸方式
播音时要使用胸腹式联合呼吸法,在呼吸的时候运用小腹收缩,靠丹田的力量控制呼吸 。
1.吸气:小腹向内即向丹田收缩,气息从胸腔向下汇集,两肋放松,前腹和后腰分别向前、后、左、右撑开的力量 。用鼻吸,做到深吸 。
2.呼气:从丹田将气息呼出,储气慢慢放出,均匀地外吐 。呼气要用嘴,做到匀、缓、稳 。在呼气过程中,可以搭配数字进行有节奏的有声语言 。
三、呼吸技巧
1.闻花香:感受花香的气息,然后用鼻子深深地吸进其香气,再缓缓吐出 。
2.绕口令:出东门,过大桥,大桥底下一树枣儿,拿着杆子去打枣,青的多,红的少 。一个枣儿,两个枣儿,三个枣儿 。一直往下进行数 。
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