茶作为一种饮料具有醒脑提神、开胃消食、利尿解暑等作用 ， 长期饮用适量的茶可起到延年益寿之效 。 但患有某些疾病的人不宜饮用 ， 比如神经衰弱、溃疡病、高血压、冠心病的人都不适于饮茶 ， 可见 ， 如何饮茶才有利于健 康不容小视 ， 那么 ， 饮茶应注意哪些问题呢？
首先 ， 四季饮茶应有所选择 ， 春宜饮花茶、夏宜饮绿茶、秋宜饮青茶、冬宜饮红茶 ， 但不管喝哪一种茶 ， 都必须得法 ， 否则也可能给健康带来不利 。 其次是在空腹、过饱或在睡前不要饮茶 ， 更不要用茶水服药 ， 不要喝浓茶 ， 特别是老年人更应注意 ， 即使最好的香茶 ， 也只宜淡淡地品 。 第三 ， 茶叶浸泡的时间不要太长 ， 也不要煎煮 ， 喝茶有益 ， 但有几忌 ， 不注意则有害 ， 如喝得过多、泡得过久、隔夜茶都不利于健康 。 另外 ， 因茶碱能提高体温 ， 服阿司匹林等退烧药时不可喝茶 。 第四 ， 酒后饮茶虽能起到润燥解酒、消积化食、通调水道的作用 ， 但同样有“伤肾脏 ， 腰脚坠重 ， 膀胱冷痛 ， 兼患痰饮水肿、消渴挛痛之疾” ， 所以酒后最好少饮茶为好 。
此外 ， 溃疡病人不宜多饮茶 ， 而消化不良 ， 腹内积食者多喝些茶倒是有宜的 ， 对支气管哮喘、胆绞痛患者来说 ， 适当饮茶可以减轻痛苦 ， 因为茶碱能松弛平滑肌 ， 茶有减少体内脂肪、降低胆固醇的功能 ， 胖人适宜饮茶 ， 有骨质疏松的老年人 ， 患有各种关节炎、骨质增生症和肾功能不良的病人 ， 都不宜大量饮茶 。
茶叶味苦性寒 ， 具有清热解毒、润肺化痰、利水通尿的功用 ， 年轻体壮的人 ， 适量饮茶可以降火祛燥 ， 年老体弱的人 ， 往往虚寒血弱 ， 长久用茶容易因其寒凉侵袭脾胃不知不觉损伤元气 ， 甚至会诱发疾病 ， 因此 ， 应该少喝浓茶 。 【冬 茶】
