菊花枸杞茶能天天喝吗菊花枸杞茶的功效与作用 _功效

菊花和枸杞都是我国著名的中药材，具有多种功能和作用。大家都知道菊花泡水有明目解毒的功效。那么，菊花和枸杞的功效和作用是什么呢？下面小编将详细介绍菊花枸杞茶的功效和作用，感兴趣的朋友可以看一下。

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菊花性微寒，味苦；枸杞性平，味甘。枸杞和菊花是完美的组合，可以保肝降血糖。详细功效和作用如下：
1、改善亚健康
亚健康的常见症状有记忆力减退、注意力不集中、情绪不佳等。导致亚健康的因素很多，主要是不合理的生活习惯。菊花枸杞茶具有改善亚健康的作用。建议适量使用。

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2、保肝
枸杞菊花茶具有护肝的作用，肝脏负责排除人体毒素，在我们的身体中起着重要的作用。那么怎样才能知道自己的肝功能好不好呢？肝不好主要表现为乳腺增生、情绪低落、偏头痛、面部两侧痤疮等。有上述症状的患者可适当饮用菊花枸杞茶。

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3、减轻眼睛疲劳
菊花枸杞茶具有降肝火、明目的作用，特别适合白领上班族和学校家庭。经常喝枸杞菊花茶可以缓解用眼过度导致的眼睛干涩。如何喝菊花枸杞茶才健康？边肖建议大家早上起床1小时后喝，晚上喝会影响睡眠质量。搭配原则为1:1，可选择5-6朵菊花和5-6朵混合泳。

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4、改善三高
【菊花枸杞茶能天天喝吗菊花枸杞茶的功效与作用】三高是常见症状，主要高危人群是中老年人。菊花枸杞茶可以改善三高，降低人体胆固醇，预防心脑血管疾病。对于体寒患者，不建议定期服用，以免加重体寒。
5、治疗慢性肾衰竭
菊花枸杞茶有治疗慢性肾衰竭的作用，那么慢性肾衰竭有哪些症状呢？慢性肾功能衰竭的主要表现为气短、瘙痒、尿黄、水肿。菊花具有保肝、促进排毒、减少对肾脏损害的作用。