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核桃苹果茶助你提高记忆力记忆力会随着身体各个器官的衰老而缓慢下降 ， 这是自然规律 ， 也是正常现象 。 茶 ， 以茶代饮 ， 调养身体 。 ， 这里有一些可以缓解记忆力衰退的药物 。
核桃茶
【核桃苹果茶助你提高记忆力】核桃60克 ， 苹果2个 ， 红糖适量 。 将苹果洗净 ， 去皮切碎 ， 与核桃仁一起放入容器中 ， 加入适量的水 ， 用武火煮沸 ， 再用小火煨30分钟 ， 再加入红糖煮一会儿 。 每天喝两次茶 。 可养心醒脑 ， 健脑益智 ， 适用于心脾两虚所致的心悸、健忘、嗜睡、多梦等症 ， 尤其适用于忧伤的中青年知识分子 。
龙眼茶
取龙眼肉10克 ， 炒枣仁12克 ， 芡实12克 ， 洗净加适量水 ， 煮2次 ， 每次30分钟 。 拿果汁当茶喝 。 它能健脾安神、健脑益智 ， 适用于健忘、心悸、乏力、失眠等 。 由于心脾血虚 。 同时 ， 睡前在茶中加入3克山粉 ， 有助于睡眠 。
灵芝茶
灵芝20g洗净、晾干、切块 ， 放入杯中 ， 沸水冲泡 ， 加盖焖20分钟后饮用 。 能益气安神、益智安神 ， 适用于头晕、健忘、心悸、乏力、面色萎黄、容颜憔悴者 。
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