榴莲壳和鲫鱼熬汤做法 鲫鱼和榴莲壳应该怎么熬汤

【榴莲壳和鲫鱼熬汤做法 鲫鱼和榴莲壳应该怎么熬汤】

榴莲壳和鲫鱼熬汤做法 鲫鱼和榴莲壳应该怎么熬汤

文章插图
1、食材:榴莲芯3-4个 , 鲫鱼1条 , 生姜、食用油、盐适量 。
2、做法步骤:
(1)榴莲肉吃完了之后 , 取出榴莲心 , 用清水冲洗干净备用 。
(2)准备鲫鱼一条 , 大约500克 , 如果是小条鲫鱼 , 就用2~3条 。
(3)鲫鱼宰杀 , 去内脏 , 洗净 , 用适量盐腌制20分钟 , 准备三片生姜 。
(4)锅里倒适量油 , 大火烧热  , 加一点点盐 。
(5)放入鲫鱼煎至两面金黄 。
(6)注入适量清水 , 放入姜片 , 加盖炖煮 。
(7)大火炖煮10分钟后 , 汤色奶白 , 转入砂锅中 , 放入榴莲心 , 盖上盖子 , 大火烧开 , 小火继续煲40分钟 。
(8)炖好后加入一点点盐 , 关火 , 即可 。香味扑鼻 , 汤色诱人 。
(9)吃的时候喝汤吃鲫鱼肉 , 弃榴莲心 。

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