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别老 喝茶！青春就像一朵花， 只是花期短 。
自由基的破坏性活动是人类衰老的罪魁祸首 。
虽然衰老不可避免， 但总能减缓衰老的步伐 。
大多数女性转向化妆品 。
可惜衰老的因素更多的是在体内产生 。 化妆品可以去除一些色斑， 紧致肌肤， 隔离紫外线， 遮盖黑色毛孔， 但是如果不能及时清除体内的自由基， 就无法抵抗衰老 。
多亏了茶 。 现代研究表明， 茶是天然植物中， 清除自由基能力最强的一种 。 .
茶多酚能抑制各种氧化酶， 能高效清除自由基， 是最快有效的抗氧化方式 。 同时能抑制自由基的产生， 激活人体抗氧化酶系统 。 研究表明， 茶多酚的抗氧化能力明显优于维生素E， 抗衰老作用比维生素E强18倍， 与维生素C、E有协同作用 。
我们可以简单的用一杯抹茶洗脸或者混合蜂蜜做成面膜， 达到去除面部油腻， 收敛毛孔， 杀菌， 抵抗紫外线对皮肤伤害的效果 。
我们也可以每天喝几碗抹茶， 清除体内的自由基 。
人体内90%的自由基来自肠道的异常发酵， 所以一碗新鲜的抹茶几乎可以将这些自由基全部消除 。 多简单啊！
更重要的是， 茶儿茶素可以通过抑制肠道内的消化酶， 减少肠道组织对碳水化合物和脂类的吸收， 起到抗肥胖的作用；茶多酚可以通过抑制体内脂肪沉积， 促进多余脂肪分解来对抗肥胖 。 科学研究证明， 肥胖不利于自由基的清除， 所以对于女性抗衰老， 清除自由基， 茶本身就有很多用途 。
不过能有这种效果的是指抹茶和吃的茶 。 不是通常的西湖龙井和铁观音这些喝的茶 。 因为喝茶只能利用茶的水溶性成份， 绝大部分的抗衰老成分仍旧在茶叶中被弃去 。 .
所以我们可以理解为什么日本女性即使到了60岁， 皮肤依然和小女孩一样， 因为她们除了食物和化妆品， 还懂得吃茶 。
知道如何吃茶不仅可以帮助我们清除自由基；懂得茶道， 随时都能让心情平静， 姿态优雅 。 人的衰老不仅仅是生理上的， 还有心理上的 。
时光荏苒， 茶不老 。
抹茶就是你吃的茶， 绿色的超细茶粉， 有海藻般的清香 。 它的香味和甜味只有通过特殊的种植管理和加工技术才能获得 。 抹茶不是普通的绿茶粉， 抹茶与绿茶有本质的区别， 在栽培土壤、树种、温度、光照、采摘时间、采摘叶片大小、加工时间、水分等方面都有严格而复杂的要求， 与一般绿茶相比， 抹茶具有三高两低的特性， 高氨基酸、蛋白质、叶绿素， 低茶碱、咖啡因 。 .
【别老 喝茶！】抹茶的吃法也很简单 。 哪怕是待客最复杂的抹茶道， 也可以只用一个茶碗， 一个茶篮来呈现 。 最方便的就是一瓶矿泉水和一杯抹茶 。 轻轻一摇， 随时随地都能感受到抹茶的味道 。
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