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夏天喝什么茶最好？夏季喝茶的四大误区天气真的进入夏天了 。 习惯喝茶的朋友们在这个时候喝些什么茶最好呢？要知道 ， 适合在夏天喝的茶品也是很多的 。 今天 ， 小编要为大家介绍5款适合在夏天喝的茶 ， 来看看有没有你喜欢的吧 。 .
【夏天喝什么茶最好？夏季喝茶的四大误区】哪些茶适合夏天喝？
姜茶 。 夏天人体其实是外热内冷的 。 此外 ， 夏季人们喜欢吃冷食 ， 待在凉爽的环境中 ， 容易损伤脾胃 ， 引起腹痛、腹泻等疾病 。 此时 ， 你需要吃点热的东西来调理脾胃 。 红糖姜茶不仅有缓解痛经的作用 ， 还有防治感冒、健脾暖胃、活血化瘀的作用 。 孕妇和脾胃虚寒的人可以喝 。
花茶在炎热的夏天 ， 是必不可少的消除夏季的热量 ， 人们也在夏天循环绿茶之说 ， 有的人却认为宁品三朵花 ， 不饮二两茶 。 夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用 ， 但是脾胃虚弱的朋友则不宜 。 夏天喝什么花茶好 ， 可根据花茶的属性选择 ， 脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶 。 。
黑茶 。 夏天喝黑茶营养丰富 ， 消暑清凉 ， 健脾利胃 ， 保证人的正常工作和身体健康 。 夏天 ， 人消化功能减弱 ， 抵抗力降低 ， 食物中细菌易滋生 ， 食物变质快 ， 容易引起肠道疾病 ， 如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等 。 自古以来 ， 安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方 ， 就是安化老黑茶 。
白茶 。 夏天经常喝白茶的人 ， 很少中暑 。 专家认为 ， 这是因为白茶中含有多种氨基酸 ， 具有退热、祛暑、解毒的功效 。 白茶的杀菌效果也要强过绿茶 。
绿茶 。 夏季太阳炎热 ， 人在暑气中热气腾腾 ， 出汗多 ， 津液消耗大 ， 此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶 。 绿茶味略苦性寒 ， 具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。 绿茶绿叶绿汤 ， 清鲜爽口 ， 滋味甘香并略带苦寒味 ， 富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分 ， 饮之既有消暑解热之功 ， 又具增添营养之效 。 夏天很多的人有午休的习惯 ， 到了中午如果不休息就会困 ， 影响下午的工作质量 。 可以冲泡上一杯绿茶饮用 ， 绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经 ， 增强思维 ， 清醒头脑 ， 有提神的功效 。 。
接下来 ， 我们来看看夏天喝茶的误区 。
夏天喝茶的误区
茶能醒酒：酒后喝茶有利有弊 。 喝茶可以加速酒精在体内的分解 ， 其利尿作用可以帮助分解的物质排出 ， 因此有助于解酒；同时 ， 这种加速分解会增加肝脏的负担 。 所以心脏不好的人最好不要用茶醒酒 ， 尤其是酒后不要喝浓茶 。
大排档喝水不如喝茶：大排档喝茶不如不喝茶 。 大排档的茶叶一般都是便宜的茶粉 ， 加工过程也不是很干净 。 更何况是日积月累的陈茶 ， 黄曲的霉菌素可能超标 ， 对身体有害 。
喝茶吃药：茶叶中含有的成分有近400种之多 ， 主要有咖啡碱、鞣酸、儿茶素、多酚类等 。 当和药物同时服用时 ， 一些物质可和药物中的成分发生反应而使药物疗效降低 。 茶其实本身也可以做药 ， 比如中医里就有川芎茶调散 ， 以茶为药引 。
没事就喝凉茶：其实不是所有人都适合喝凉茶 。 生活在炎热的地方或者有咽喉痛等症状的人更适合喝凉茶 ， 具体要看体质 。 凉茶配方多 ， 功效强 。 大多数人不建议没事的时候喝凉茶 。
夏天喝茶 ， 不妨试试以上几种茶制品 。
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