另外对慢性病患者有一定的效果 ， 普洱茶能够引起血管舒张 ， 使血压有一定的下降 ， 降低心率 ， 对高血压、动脉硬化的患者有辅助治疗的作用 。
做法：用3克熟普洱茶 ， 适量的蜂蜜 。 普洱茶放入杯中 ， 用滚水冲泡;等到茶汤冷却至50-60℃的时候根据个人口味调入适量蜂蜜 。
普洱和蜂蜜都兼有排毒清肠作用 ， 熟普洱温和的茶性和养护的作用可与蜂蜜对寒性肠胃的刺激相抵消 ， 长期饮用的话还可以预防感冒 。
银耳茶
银耳属于阴阳双补之品 ， 其性温和 ， 所以老弱妇孺及大病初愈者皆可用其补养而不用担心虚不受补 。 银耳善于润肺滋阴 ， 可用于肺燥咳嗽气喘、气管炎、支气管炎 ， 以及秋季干燥、嘴唇皮肤干裂等 。 此养生茶有助滋润肺部 ， 具有化痰止咳的作用 。
做法：20克银耳 ， 5克茶叶 ， 20克冰糖 。 银耳以轻松浸泡至软 ， 洗净 。 往炖盅倒入适量轻松 ， 加银耳与冰糖 ， 一同炖熟 。 茶叶以沸水清洗一次 ， 再重新加沸水冲泡5分钟 ， 隔去茶叶 。 把茶汁倒入银耳糖水中 ， 调匀即可 。
桂花茶
中医认为 ， 桂花有很好的药用价值 。 古人说桂为百药之长 ， 所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效 。 桂花性温、味辛 ， 入肺、大肠经 ， 煎汤、泡茶或浸酒内服 ， 有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用 ， 对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。 很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉 ， 这个时候喝点桂花茶 ， 就能够很好的缓解症状 。
做法：秋季在桂花含苞未采收花朵 ， 将花朵洗干净后阴干 ， 然后密封保存 。 可加入茶叶中泡茶饮用 ， 饮用时 ， 大约使用七到十个花朵 ， 再加入适量的红茶、红糖后 ， 以热开水冲泡即可 。
冬季饮茶有六忌：
1、忌冲泡过久 ， 防止氧化、受细菌污染 。
2、忌饮烫茶 ， 最好56℃以下 。
【【茶讲堂】冬天季7款养生茶 最适合12月饮用】3、忌饮冷茶 ， 冷茶寒滞、聚痰 。
4、忌空腹饮茶 ， 茶入肺腑会冷脾胃 。
5、忌饭后马上饮茶 ， 茶中的鞣酸会影响消化 。
6、忌酒后饮茶 ， 酒后饮茶伤肾 。
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