春季是百花盛开的季节 ， 万物复苏 ， 我们的身体也开始焕发出新的气象 。 在这个时候 ， 对于爱美爱健康的女性来说 ， 可是一个不可错过的时间 。 既然春天是百花盛开的 ， 我们就来介绍几款春季适合的花草茶 ， 让我们也像花儿一样盛开、美丽 。
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1、 玫瑰花茶
玫瑰花茶特别适于春季饮用 ， 取干玫瑰花6至10片 ， 放入茶杯中 ， 冲入热水 ， 即可饮用 ， 也可配上两颗红枣 ， 更能增添几分甜香 ， 又添滋养气血之功 。 月经过多者不可多喝 。
2、 茉莉花茶
茉莉花茶在各种花草茶中 ， 香气最为醇厚 ， 是春季饮茶之上品 ， 有“去寒邪、助理郁”的功效 。 喝茉莉花茶除了可安定情绪、振奋精神 ， 还可以健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛 ， 并能养颜美容、滋润肌肤、缓解痛经 。
3、 蒲公英茶
蒲公英茶制作相对麻烦 ， 要先将蒲公英洗净 ， 放入锅中 ， 加水淹过蒲公英 ， 大火煮沸后盖上锅盖 ， 小火熬煮一小时 ， 滤除茶渣 ， 待凉后即可饮用 。 蒲公英茶具有大量对身体有利的微量元素 ， 同事也是利尿佳品 ， 但不可冷饮 ， 容易腹泻 。
4、 薄荷茶
喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式 。 只需取少量薄荷放入杯中用热水冲调即可饮用 。 但薄荷可减少产妇的乳汁量 ， 具有一定的刺激性 ， 不宜在哺乳期、怀孕期的使用 。
【春季花草茶推荐——让你如花般美丽】另外需要提醒的是 ， 想要如花般美丽 ， 还得先看看自己适合喝什么花茶 ， 上面也提到了一些注意事项 。 花茶具有温凉寒热之分 ， 每个人的体制也是不一样的 ， 如果有条件建议咨询医生后再服用 。 美丽养生一石二鸟 ， 是不是也蛮不错呢?
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