陈皮和莲子的作用有哪些
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需要这些哦
健康
摄生
方式/
1陈皮
可以消食、化痰、止咳、理气、温胃， 是祛湿食材里最包涵最和气的一位
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2无论沏茶、煲汤、煮粥， 仍是和其他的中药或食材搭配， 它都可以妥帖融合， 阐扬好本身的功能 。
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3莲子
在中医经典《神农本草经》列为“上品”， 说它“补中养神， 益力量， 除百疾， 久服轻身、耐老， 不饥延年 。 一名水芝 。 ”
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4【陈皮和莲子的作用有哪些】莲子是荷塘里的摄生之宝， 简直可以称得上是“水中灵芝” 。
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5此中， 红莲偏补血补肾、白莲偏补气补脾胃 。
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以上内容就是陈皮和莲子的作用有哪些的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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