常吃白萝卜的好处
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需要这些哦
健康
摄生
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1白萝卜被称为是“小人参”， 它自带解毒功能， 是对肝脏极好的一种食物， 可有用提高肝功能 。
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2别的， 白萝卜对于酒精中毒有奇效， 它可以帮忙乙醛分化， 是养肝护肝的圣品 。
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3白萝卜+豆腐：低热量高卵白， 肝脏血管都喜爱 。
做法：白萝卜和生姜切片备用， 豆腐切当作块备用 。
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4把切好的白萝卜和生姜， 插手水中煮沸， 待水沸后转小火 。
等白萝卜根基煮软后， 插手豆腐， 继续炖煮5～10分钟， 插手少许调料调味 。
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5【常吃白萝卜的好处】撒上葱花， 即可出锅 。
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以上内容就是常吃白萝卜的好处的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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