身体是一台机器，它是由若干个零件组成，每个零件都有它的使用期限，身体器官也是一样，它们也是有保质期的 。 英国《每日邮报》载文，刊出多位专家总结出的可反映人体多方面的使用期限 。 尤其是女性，更加要了解 。
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1、眼睛
保质期：40年
随着视力下降，眼镜成了众多年过四旬中年人的标志性特征--远视，影响我们近看物体的能力 。 随着年龄的增长，眼部肌肉变得越来越无力，眼睛的聚焦能力开始下降 。
如何防护：
菊花对眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力很有帮助 。
2、皮肤
保质期：25年
随着生成胶原蛋白的速度减缓，皮肤在你25岁左右就开始自然衰老，年龄的增长和皮肤屏障功能的退化，还会出现皮肤干燥过敏，湿疹，皮炎，老化和色素沉着等皮肤问题 。
如何防护：
保持皮肤健康年轻的最好方法就是要保护好皮肤的屏障功能，平时多补充一些胶原蛋白，可以有效提升皮肤的免疫力，让肌肤变得坚韧 。
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3、生育能力
保质期：35年
由于卵巢中卵的数量和质量开始下降，女性的生育能力到35岁以后开始衰退 。 子宫内膜可能会变薄，使得受精卵难以着床 。 男性的生育能力也在这个年龄开始下降 。 40岁以后结婚的男人由于精子的质量下降其配偶流产的可能性更大 。
如何防护：
【关于时间的生活常识】美国科学家研究发现，补充一氧化氮能够帮助女性保持其生育能力 。 一氧化氮不但可以用来延长大龄女性的可受孕时间窗口期，还可以用来提高体外受精卵子的受孕率，预防大龄女性怀孕后所出现的常见妊娠问题，如习惯性流产 。
4、大脑
保质期：20年
随着年龄增长，大脑中神经细胞的数量逐步减少 。 我们降临人世时神经细胞数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降 。 到了40岁开始以每天1 万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响 。
如何防护：
自由基是大脑的敌人，抗氧化剂能够中和自由基，从而阻止氧自由基对机体细胞的持续攻击，保护神经细胞功能 。 茶叶和葡萄籽提取物片中的抗氧化剂数量惊人，多饮茶和补充葡萄籽提取物片能使大脑沐浴在抗氧化剂当中，有效地延缓大脑退化 。
5、味觉和嗅觉
保质期：60年
我们一生中最初舌头上分布有大约10000个味蕾 。 到老了之后这个数可能要减半 。 过了60岁，我们的味觉和嗅觉逐渐衰退，部分是正常衰老过程的结果 。 也可能会因为诸如鼻息肉、不良饮食或长年吸烟之类的问题而加快速度 。
如何防护：
要获得食物的美感，就要注意保护味觉和嗅觉机能不受损害，长时间吃味道重的食物，会使味觉变得麻木，且口味会越来越浓重 。 向自己的周围提出吃清淡口味食物的倡议，多选择含锌元素的食物，因为锌能提高味觉的敏感性 。
6、肠
保质期：55年
健康的肠可以在有害和有益细菌之间起到良好的平衡作用，肠内友好细菌的数量在我们55岁后开始大幅减少 。 结果人体消化功能下降，肠道疾病风险增大 。 随着我们年龄增大小肠的消化液流动开始下降，发生便秘的几率便会增大 。
如何防护：
保持肠道年轻，首先要坚持膳食结构的平衡合理 。 其二是选择喜爱的运动项目并持之以恒，常做俯卧撑、揉腹等，有利于增强腹肌，补充谷物膳食纤维片，促进肠道蠕动，加速排出粪便，使肠道内菌群保持平衡，防止肠道提前老化 。
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