蒲公英在大师的印象傍边一般都是用来泡水喝 ， 或者是直接用来作为药材利用的 ， 那么蒲公英粳米粥有哪些食疗保健功能又适合哪些人又该如何做呢？小编下面就给大师一一讲解 。
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需要这些哦
蒲公英粳米粥
食疗保健
方式/
1起首就是筹办蒲公英粳米粥的材料 ， 蒲公英40~60克 ， 若是是鲜蒲公英 ， 筹办60~90克 ， 粳米半杯 。
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2葡公英洗清洁切碎 ， 粳米淘洗清洁备用 。
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3蒲公英与适量的水放入锅中煎取药汁 ， 去渣留汁 。 将淘洗清洁的粳米放入蒲公英汁中一路煮当作粥 。
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4蒲公英是菊科蒲公英属植物蒲公英的全草 ， 蒲公英味甘性平 ， 可以散滞气 ， 解食毒、化热毒 ， 消恶肿 ， 改善配偶人乳痈肿 ， 还可以乌须发、壮筋骨 。 现代医学则认为蒲公英含有葡公英甾醇、蒲公英素、蒲公英苦素以及树脂等等 ， 具有抗病原微生物 ， 提高免疫功能 ， 利胆与保肝的功能 。
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5【蒲公英粳米粥有哪些食疗保健功效】蒲公英粳米粥则具有清热解毒、消肿散结、保肝利胆的功能 ， 建议大师空肚热服蒲公英粳米粥 。
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注重事项大师知道蒲公英司理做的食疗保健功能和怎么做了吗？
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以上内容就是蒲公英粳米粥有哪些食疗保健功效的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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