怎么挑到适合自己的糖？
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需要这些哦
健康
摄生
方式/
1从感化来说：
白砂糖性平， 可日常食用；
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2红糖性温， 可温脾健胃、温经止痛；
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3冰糖性凉， 能清热解毒、润肺止咳 。
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4【怎么挑到适合自己的糖】建议大师按照本身的体质来遴选， 好比体质偏寒， 可多选用红糖， 反之则选用冰糖 。 冰糖入肺经， 常用于治疗咳嗽， 同时因为加工时未加酸液， 所以适合胃酸过多者 。
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5需要提醒的是， 糖吃得过多， 持久下去， 会带来肥胖、龋齿、糖尿病等 。 宿世界卫生组织（WHO）最新饮食指导定见建议， 当作年人天天糖的摄入量最好不跨越25克（差不多是2汤匙糖的量） 。
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以上内容就是怎么挑到适合自己的糖的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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