夏天应该怎么正确喝绿豆汤
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1作为经典的解暑饮品 ， 时常见人随身携带洪流瓶 ， 里面装着满满的冰镇绿豆水 ， 以之替代白开水 。
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2【夏天应该怎么正确喝绿豆汤】然而 ， 这种做法不太可取 。 炎天温度高 ， 绿豆汤中的营养当作分轻易变质 ， 会引起腹泻等胃肠道不适症状 。
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3此外 ， 中医认为 ， 绿豆性凉能解暑 ， 但经常饮用会造当作脾胃不适 ， 尤其对于脾胃虚寒（经常会四肢寒凉、腹泻、腹胀等）的人来说 ， 更易脾胃不适 。
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4脾胃不适的老年人或身体虚弱的人 ， 应适量饮用绿豆水 ， 每次半杯（即125毫升）即可 。
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5除了绿豆汤 ， 还有其他的解暑汤
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以上内容就是夏天应该怎么正确喝绿豆汤的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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