为什么有的人害怕&quot;被理解&quot;？ _小知识

甜丧剧《去他*的宿世界》第二季播出了。

本季开首，女本家儿Alyssa与第一季的男本家儿James ，两年未联系，却在婚礼前重逢。于是Alyssa决议“重拾反骨” ，跳上了James的车再次出逃。
两年的音讯全无，让Alyssa对James发生了严重的误会。
其实， James注重到了Alyssa的心里巴望与他一路走，却又无法交付信赖的挣扎。明明对方是独一能理解本身的人，这份理解却带来了压力。每当James测验考试伸出手， Alyssa城市以冷酷来拒绝。
一路吃饭时， James试图报歉并解开Alyssa对他的误会，但方才启齿， Alyssa就立即打断他：

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一路上，只要James察觉出Alyssa的情感波动，并测验考试扣问， Alyssa就会不自发地启动自我防御，拒绝进一步的沟通：
但在拒绝James的接近之后， Alyssa又起头为本身的忽冷忽热懊末路。
前几天，我们收到了一则与Alyssa环境近似的粉丝留言，留言者在亲密关系中感应疾苦的原因，恰好是因为她“终于找到了那个懂她的人” 。
“他是这么多年来独一可以或许理解我的人，可是我反而是以变得很奇异，情感忽高忽低，不由得没由来的生气或者沮丧，老是‘作’他，又害怕本身是在把他越推越远，但同时仍是无法自控。我这是怎么了？”
因为这份煎熬，她明明不想打骂，却老是节制不住地“乱发脾性” ，甚至屡次提出“分手” 。
但其实，她最害怕的一件事，就是分开他。
这些矛盾的感触感染让她怠倦又猜疑：
“终于找到一个能理解我的人，不是应该更爱护保重吗？我为什么会这样？要怎么做，我才能维持住这段夸姣的豪情呢？”
想对这位粉丝说，她并不是一小我。这种一被理解就起头“作”的环境，隐藏而普遍地存在于我们之中。
好比，您有没有呈现过以下感触感染呢？
从小到大，一向感受身边没有任何人懂您

当您感受和伴侣或是伴侣豪情越来越深的时辰，您们反而经常打骂

在聊天的过程中，若是对方真的get了您的意思，您会感应有点严重，甚至起头结巴、逻辑紊乱

对于身边一些共情能力很强的人，莫名感应有些抗拒

看电视剧或片子，莫名其妙就是不喜好大团聚终局，看到圆满的画面感觉不太舒畅

明明巴望被理解，十分困难获得了，为什么又要起头“作”？我们该若何应对这种状况呢？今天，我们来聊一聊这个话题。

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被理解，就是人们常说的“您懂我” ，是当我们发现宿世界上还有他人，可以或许像“我”一样对待宿世界、或体味与“我”相似的感触感染时所发生的体验。这是一种伯牙遇子期般的交流与感触感染，它甚至可所以无关说话的。
但不是每小我生成就可以或许体验到“被懂得” 。精力阐发学家Melanie Klein认为，在小婴儿方才出生后的一段时候内， ta还没有学会用说话或动作来表达本身，这个时辰， ta会经由过程投射性认同（projective identification），来实现与母亲之间的交流。
什么是投射性认同呢？简单来说，婴儿会将本身无力承受的感情投射给母亲，让母亲也发生和本身一样的感受。好比：经由过程无休止的哭闹，令母亲也感触感染到相似的严重焦炙。